Zurück ins Gefühl.
In unserem gemütlichen Yogastübchen mit Wohlfühlambiente und Fußbodenheizung biete ich Yin Restorative Somatic Yoga in kleinen Gruppen an. Der Einstieg ist jederzeit flexibel möglich, Du brauchst keine Vorkenntnisse - der Yogastil ist für jedes Alter und für jeden Körper.
Du erlebst hier eine sanfte Yoga-Praxis mit Fokus auf Faszien, Atem und Nervensystem. Längeres Verweilen in Positionen, unterstützt durch gemütliche Kissen, Blöcke, Bolster und Decken. Ein Raum für Regeneration - körperlich, emotional und energetisch. Feine, achtsame Bewegungen - hier geht's nicht um deine Gelenkigkeit oder „mehr Dehnung“, sondern um mehr Gefühl.
Neu ab Herbst 2026:
Hot Stone Restorative Yoga - Wohlgefühl pur. Wir kombinieren die erwärmten Steine mit restorativen Yogahaltungen. Ein ganz besonderes Erlebnis!
Warum Yin Restorative Yoga?
Dein Körper vergisst nicht. Ob Euphorie und Freude, Stress, Angst, Sorge oder Trauer - deine Körperzellen, deine Organe, das fasziale Gewebe und dein Nervensystem haben jeden Tag eine ganze Menge zu verarbeiten.
Im Yin Restorative Yoga kann Stress und Anspannung auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene gelöst und reguliert werden. Das Gedankenkarussell hält einen wohltuenden Moment lang inne, tiefe Entspannung und Aufmerksamkeit auf dein Gefühl dürfen entstehen. Dein Körper darf deine wertschätzende Aufmerksamkeit erfahren - so, wie er ist.
YinYoga Plettenberg
Nina-Marie Renk
Ziegelstr. 60, 58840 Plettenberg
Telefon: 0177 3595646
E-Mail: post@yinyoga-plettenberg.de
